Vas a seguir pegado al móvil en vacaciones?

Las vacaciones están ahí, a la vuelta de la esquina!! Al menos, Agosto, mes vacacional por excelencia y en el que, tengamos vacaciones o no, medio país se paraliza, está asomando por el calendario amenazando con ralentizar nuestro día a día.

A pesar de ello, el 93% de los españoles no desconectaremos en vacaciones. Y no lo hacemos porque ese es el porcentaje de gente que no apaga el móvil en sus vacaciones. Creo personalmente que es un craso error. Deberíamos ser capaces de hacerlo.

Llevar el móvil encima (encendido, obviamente; llevarlo apagado por si ocurre una emergencia no creo que llegue al 0,5% de la población, a estas alturas de la película) supone, inevitablemente, recibir notificaciones de todo tipo: mails, avisos de nuestras redes sociales, mensajes de todo tipo de los grupos de whatsapp… e, inevitablemente también, los miraremos, los leeremos y contestaremos. Si no a todos seguro que a algunos.

Al margen de lo que supone de cara a la productividad, nuestra salud se puede ver mermada también por no proporcionarle a nuestro cuerpo y, especialmente, a nuestra mente, el merecido y necesario descanso. Seguir con el mismo ritmo de actualizaciones sociales, correos, grupos, etc hace que la cabeza siga en la misma rutina del resto del año y lo pagaremos a la vuelta. Que sí, que habremos vuelto más morenos y con cuerpo “de playa”, pero el descanso no habrá surtido el efecto necesario en nuestra mente. Al poco de volver notaremos que estamos como cuando nos fuimos.

Una desconexión total es cierto que es prácticamente imposible (aunque no totalmente. Se puede quedar con los amigos y hacer planes igualmente sin necesidad de mensajerías ni redes), pero desde luego reducir el uso del móvil al mínimo indispensable no es que sea recomendable sino que se presenta como imprescindible.

Organiza tus vacaciones y tu tiempo al margen del móvil. Aparca las rutinas diarias y cambia completamente de actividad. El descanso es más importante aún que el propio entrenamiento y la mejor manera de llegar a final de año con una reserva de energía suficiente que haga que nuestra salud no se resienta.

Nosotros predicaremos con el ejemplo. No habrá desconexión total, pero si relativa. Los post volverán a ser algo más light, más basados en fotos espectaculares y en cultivar este tipo de sensaciones. Ya habrá tiempo de volver con cosas serias y profundas. No se puede vivir todo el año (ni todos los días de la semana) tuiteando y posteando “sesudeces” y cosas profundísimas que requieran concentración. Para eso tenemos 11 meses al año. El verano está para descansar, para desconectar, relajarse y disfrutar de la vida. Pero de la vida en 1.0. De ese contacto físico, de esa charla cara a cara, de leer a la sombra, de esas cervecitas con los amigos al abrigo de la canción del verano. Sin  necesidad de contárselo al mundo. Sin necesidad de que Google se entere….

Buenos días #fuyn4Shoppers. Son las doce del mediodía y este ha sido nuestro #fun4Break, preludio de la esperada (semi)desconexión vacacional y animándoos a todos a hacerla. Que llegue ya!!!

#fun4DJ #fun4Break www.fun4shoppers.com

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